萝卜吃多了烧心怎么办
时间:July 19  来源:互联网

萝卜是养生的好食物,它能开胃消食、具有很高的营养价值,民间有”冬吃萝卜,夏吃姜“的说法,萝卜的吃法可生吃,也可熟吃;如果吃得不当,比如生吃过多,就会产生烧心的状况。萝卜吃多了烧心怎么办呢?

萝卜吃多了烧心怎么办

工具/原料

  • 温开水、稀饭等

方法/步骤

  1. 停止继续再吃萝卜:

    既然是萝卜引起了烧心,那就得停止继续再吃萝卜,以免加重烧心的程度。

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  2. 多喝温开水:

    如果发现烧心,可多喝温开水,冲淡胃液,减少烧心的不适感,温开水还可增加血液循环。

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  3. 吃点性质温和的食物:

    烧心时,胃酸会不时地向上泛,导致嘴里难受,此时可吃点性质温和、清淡的食物,比如稀粥,填充胃,胃会舒服点,烧心的感觉就会逐渐消失,稀饭要用新鲜的米煮,不能吃泡饭哦!

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  4. 注意胃部保暖:

    烧心时,肠胃的功能已经有所失调,此时不能受寒,所以一定要注意保暖,受寒了胃会更加不舒服。

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  5. 吃几片苏打饼干:

    苏打饼干是碱性的,胃酸是酸性的,如果烧心,可吃上几片苏打饼干,中和一下胃酸,当然也不能吃太多,饼干是干性的,吃得太多容易引起便秘。

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  6. 忌生吃萝卜:

    萝卜生吃特别容易烧心,为此,最好烧熟了吃,或者腌制一下再吃,且一次不宜吃得太多,这样就减少了烧心的机率;为了安全,空腹时最好少吃或不吃萝卜。

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注意事项

  • 如果烧心非常严重,以上方法还是不能缓解,那就得急时去医院就疹,在医生的指导下吃些胃药!
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Tags: 保健养生