刚出生的宝宝奶水就不够吃怎么办
时间:June 10  来源:互联网

母乳喂养的好处有很多,比如:经济方便,还含有许多的免疫蛋白,特别是初乳了,宝宝喝了后会给宝宝增加抵抗力,最主要的就是母乳喂养方便,母乳如果充足的话,那是很好的。当然也有不少的母亲会发现自己的母乳不是太充足的,感觉不够宝宝吃的,那么这个时候应该怎么办呢?一起来看一下吧!

刚出生的宝宝奶水就不够吃怎么办

工具/原料

  • 寻求医生的帮助
  • 饮食注意

方法/步骤

  1. 保持心情舒畅

    刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候,这个时候的宝妈要保持心情放松,不要担心,情绪的好坏影响自己的产后恢复的,情绪的好坏也会影响自己的内分泌的变化,间接的影响着奶水的哦。

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  2. 多进食汤汤水水

    刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候,为了使自己的奶水够多,就需要多进食一些汤汤水水的食物了,比如:鱼汤、鸡汤等等的食物,多进食汤水类的食物,可以让奶水充足的,这样就不会担心奶水不够了。

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  3. 饮食注意,不吃回奶的食物

    刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候,饮食在注意进食汤汤水水的食物的同时,还需要注意避免进食容易导致回奶的食物,比如:麦芽等食物,曾经有一位宝妈在吃了黄芽菜以后就回奶了,因此要注意一下自己的饮食,有回奶作用的食物切忌不要吃哦。

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  4. 多喝水

    刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候,也需要注意多喝水,多喝水一方面可以补充自己丢失的水分,也会让自己的奶水多起来的。另外多喝水也有预防产后便秘的作用。

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  5. 寻求医生的帮助

    刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候,还可以在医生的帮助下,服用有助于开奶的药物,来帮助开奶,增加自己的乳汁。

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  6. 喂奶前按摩双乳或者热敷

    刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候,可以每日进行按摩自己的双乳,促进乳腺的血液循环,促进乳腺的分泌。也可以在喂奶前热敷一下乳房,便于乳汁分泌。

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  7. 坚持母乳喂养,代乳品为辅

    刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候,还可以用代乳品来补充母乳的不足,满足宝宝的营养需要,但是还是应该以母乳为主,代乳品为辅这样的喂养方式,一定要坚持多给宝宝吸允。

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注意事项

  • 坚持母乳喂养好处多!
Tags: 育儿