合谷穴怎么艾炙?合谷穴怎么找?
时间:July 13  来源:互联网

合谷穴非常有名,很多没有学过中医的人也都知道;合:有汇合的意义,谷:有山谷的意思,合谷穴是整个大肠经气血的汇聚之地。合谷穴对于头面部疾病很有疗效,比如牙疼、口腔溃疡、流鼻血、耳聋耳鸣等,怎么刺激它呢?除了按摩,还可艾炙。今天,小编分享合谷穴的艾炙方法:

合谷穴怎么艾炙?合谷穴怎么找?

工具/原料

  • 艾条、艾炙用灭火器

方法/步骤

  1. 找到合谷穴的位置:

    穴位都有它的归属经络,要么十二经络,要么经外奇穴。合谷穴属于大肠经,大肠经与头部相连,而头部人身体中最重要的部位,头手相连,所以合谷穴能治疗头面部疾病。怎么找合谷穴呢?合谷穴的在大拇指和食指的虎口中间位置,在两根骨头的中间,用手掐一掐,大都会很酸痛。

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  2. 准备长长的艾条:

    合谷穴处很狭小,拔罐拔不住,艾炙盒也不好放,比较适合的是手持艾炙。手持艾炙必须用长长的艾条。艾条1只也够了,如果想快点,那就用2根,热量大点。

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  3. 点燃艾条:

    艾炙是用艾条的热量湛透到皮肤内,起到活血化淤的作用,所以艾炙前要将艾条点燃,点燃的最佳方法:打开煤气灶上,将艾条放在上面烧。

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  4. 点燃的艾条:

    艾条点燃了,红彤彤的,如果艾条燃烧时有啪啪的响声,说明艾条的质量有欠缺,杂质太多。

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  5. 正式艾炙:

    开始艾炙啦,将艾条点燃的一头对着合谷穴,慢慢地熏烤,如果嫌烫就稍远点。小编用了2根艾条,火力特别大,所以就离得有些远。艾炙时,会感觉有股热量湛透到皮肤内,血液涌到合谷穴,热乎乎的、很舒服,身上还会微微出汗。艾炙的时间可长可短,10-20分钟都行。

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  6. 艾炙结束了,还有剩余的艾条怎么办呢?将艾条点燃的一面塞进艾炙用灭火器,火即熄掉了,剩余的艾条可以下次再用。如果艾条短得不能手握了,可放在艾炙盒内使用,直至使用完毕。

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注意事项

  • 艾条时要防止烫伤皮肤、艾烟及时清除,谨慎操作!
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Tags: 保健养生